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《鬼吹灯之黄皮子坟》开启全新探险 旅行是一场修行
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为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程

搞笑伊夏 | 花无缺发表于2017年07月24日 | 577个浏览

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程,不仅身材,气质,眼神,自信心都是一个华丽蜕变。

  不管是之前长得什么样子,只要瘦下来第一是对比,第二是这个人的蜕变与重生,传达出来气质和气场都是美的。

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第1张

今天小编分享的是这位妹子

20周健身计划

妹子身材是酱的

胳膊粗腰两侧赘肉一大坨

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第2张

第一周

对于平时很少运动的她来说

简直就是自虐

快跑吐了

每跑一段距离就得停下喘气

脑袋晕到不行不行

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第3张

然而她必须坚持

早晨跑完晚上接着跑

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第4张

第二周

跑到肚子抽筋

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第5张

内心对好身材的渴望

驱使她继续跑下去

无论晴天雨天

无论天寒地冻

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第6张

她一直坚持着

奔跑着

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第7张

第六周

身体慢慢开始适应节奏

步伐也慢慢加快

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第8张

第九周

她终于有了一些进步

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第9张

她变得越来越棒

却因不小心把脚扭伤了

当时她不禁大哭了起来

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第10张

因为受伤她不得不暂停几周

那段时间她的心情跌倒谷底

偶尔甚至会想到放弃

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第11张

不过就在第十四周

她康复后再一次站在了熟悉的跑道上

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第12张

很快

她就恢复到受伤前的训练水平

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第13张

与此同时

她还配合一些高强度HIIT减脂练习

跟跑步结合起来

健身不仅让她充满活力

她还交到很多新朋友

比以前也更自信了

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第14张

第十九周

即使冰天雪地

她仍奔跑在路上

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第15张

这是最后一周了

她没有丝毫松懈

终于

她完成了自己的20周减脂计划

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第16张

20周,14公斤

这个逆袭

这个自信的笑容

小编给满分

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第17张

她能做到的

你也能做到

就从每一步开始

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第18张

不瘦下来

你永远不知道自己有多美

无关你开始的颜值

然后你会发现这带给你的

不仅仅是身材的转变

更是信心和心态的变化

有一天你看着镜子里的自己

也会想说:我现在真是美爆了!

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第19张

  Vedio |高难度流瑜伽

难度等级Level:★★

时长Time:3'22''

为什么都说胖子是潜力股,那是因为你变瘦的过程就是一个化茧成蝶的过程 搞笑伊夏 第20张

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